メタボの症状・病気：内臓脂肪が原因の高血圧

メタボリックシンドロームの診断基準の一つである病気に「高血圧」があります。

高血圧は、最高神圧が140mmHg以上、もしくは、最低血圧が90mmHg以上の状態で、心不全、動脈硬化、心臓病などの原因になる、危険な状態です。

高血圧は、内臓脂肪が増えることで血液中の遊離脂肪酸が上昇していき、そのためにインスリンの働きが低下して高血圧になってしまいます。

このように、内臓脂肪が高血圧の原因の一つになります。

メタボリックシンドロームの診断基準には、内臓脂肪がつきやすい、へそ周りのウエストサイズでも、ある程度分かることができます。

高血圧を防ぎ、メタボリックシンドロームにならないためにも、運動、食生活の見直し、内臓脂肪を減らす必要があります。