目の病気：仮性近視

仮性近視とは、一時的に視力低下してしまう状態の事です。

近視になってる人はこの状態を皆通ってきてるはずです。
だからこの状態が続くと、真性の近視になってしまうといわれています。

まばたきをすることは、瞳に栄養を届けたり、眼球周辺の血液の流れをよくしたりなど、目にとって重要な意味をもっています。

目が緊張状態のときは、まばたきの回数が少なくなるので、疲れてきたなと感じたら、まばたきをして緊張状態をほぐしましょう。

その他に、遠くを見て目の緊張をほぐしたり、目を冷やしたり、温めたりして血流をよくすることも大いに必要です。

目を長時間酷使しないように心がけましょう。

そして視力回復する為にも日頃から目の疲労をとるようにしましょう。